Tu bienestar




7 pasos para el éxito

    La buena o mala suerte es importante, tiende a definir hacia donde se va a inclinar la balanza, llegado a su momento. Sin embargo, no debería ser necesario depender de ello si programáramos nuestra mente de manera correcta para que ésta se enfoque en nuestros objetivos y así alcanzar nuestras metas.

    Para que te sea más sencillo comprender los procesos que debes seguir para lograrlo, voy a enumerar los pasos que debes seguir para que puedas acercarte día a día a conquistar cualquier meta que te propones. Empecemos:
  1. Primero mi querido amigo, debes de saber lo que deseas, pero tenerlo muy claro, como por ejemplo, bajar de peso, comprar un auto, conseguir un mejor trabajo, realizar algún examen, etc. Debes tener muy en claro lo que deseas. A veces nos limitamos porque pensamos que ésta... Sigue leyendo... 




Meditación en 9 pasos para transformar tu vida


La meditación es una herramienta importante que puedes utilizar para poder mejorar en muchas áreas. Hay muchos métodos y recursos que podemos emplear para poder aprender a hacerlo, grupos y lugares en donde nos enseñan.
Pero yo les voy a enseñar un método muy práctico para poder meditar durante unos minutos al día que les va a cambiar radicalmente su energía. Convirtiendo el estrés en energía y haciéndolo que se mantenga en un estado de alerta más positivo. Además al... Seguir Leyendo... 





El miedo

Programa "Salud Energética"
José Miguel Flores
(Constelador)
El Miedo

El padrino de mi programa José Miguel Flores, un gran constelador, nos habla sobre "Las Constelaciones Familiares". 

Muchas cosas pasamos desapercibidas pese a afectarnos, porque no le damos importancia a la piedrita que está en... Sigue leyendo... 


Los hombres NO tienen huevos, las mujeres sí

Los hombres NO tienen huevos, las mujeres sí
Por Nicte Bustamante
@Nykte


El sábado no dormí nada por la noche, fue de esos eventos que me mantienen despierta el resto del día sin sentir cansancio de lo emocionante y fascinante que fue.

Si, ya sé que muchos estarán pensando en las miles de cochinadas que no hice, porque en realidad me la pasé con mi ropita toda la noche, sentada en una silla y platicando con uno de los hombres más interesantes que he conocido en toda mi vida, digamos que es como el homólogo del Dalai Lama en México, pero no representa a ninguna religión sino a una cultura.

Bien, no diré más de éste distinguido maestro por el momento. Más adelante posiblemente les contaré sobre las... Sigue leyendo... 


Historias mágicas: "Cáncer de mama"

Hace muchos años, en tantas cosas que me han pasado, una chica se acercaba a mí para que le revisara su energía y la armonizara. Mientras la revisaba con el péndulo, algo llamó mi atención, una especie de luz negra que se veía a la altura de sus senos.

-Oye, revísate los senos amiguita, no vaya a ser.
Le dije mientras seguía trabajando.

Tiempo después, una señora con cara de angustia le preguntaba a mi TAROT sobre su hija, resulta ser que le habían detectado cáncer de mama, ella era muy... Sigue leyendo... 


La mala vibra a flor de piel

La mala vibra a flor de piel

Hay días en que pasan cosas que te ponen a reflexionar. Les voy a contar lo que me pasó:

Tomaría el Metrobús, así que me detuve a cargar mi tarjeta como cientos de veces lo he hecho, casi siempre tomo el que avanza por la avenida de los Insurgentes. Una chica tomó la máquina que acepta billetes y yo la que solo acepta monedas. 

Me encaminé hacia dentro de la estación cuando vi que la chica que tomó la otra máquina, intentaba una y otra vez pasar su tarjeta para poder entrar, pero no podía se veía molesta.

El policía que vigila la estación, le gritaba informando que no... Sigue leyendo... 


Lo simple



Para muchos, la vida es compleja y cuesta trabajo vivirla, lo cierto es que no lo es tanto.

Si bien es cierto que algunas cosas pueden generarnos una sensación de plenitud como: encontrar al amor de nuestra vida; el mejor trabajo que nos genere en exceso ingresos; tener un hijo; verlos crecer, recibirse y ser felices; ganarse la lotería; terminar una carrera, maestría, doctorado; etc.


Para llegar a conquistar cada una de nuestras metas, antes tuvimos que pasar por un tejido de simplezas que nos... Sigue leyendo...



Feliz vida


El pensamiento puede ser tan mágico que te puede llevar a ganar o perder cualquier cosa.

Piénsalo, cuantas veces te ha pasado cosas que te hacen pensar: “¿Por qué me pasa esto a mi? ¿Qué hice yo para merecer esto? ¿Cómo es posible que de todas las cosas que pueden pasar, me pase esto a mí? Etc.


Lo cierto es que no siempre suceden las cosas malas, cuantas veces nos han pasado milagros que no hemos podido ver, como el llegar sanos y salvos a la casa, estar bien y cerca de las personas que amamos, tener comida en tu mesa, cerrar un... Sigue leyendo...







Limpia tus emociones



Organizar las emociones de vez en cuando, es tan importante como hacerlo con tu closet. Solo que el closet, es algo tangible o sea, vemos cuando los zapatos están en desorden o cuando los pantalones se caen por acumular los que ya no nos quedan o están rotos. Con las emociones no podemos ver cuando se desordenan o acumulan porque no las vemos, solo las sentimos y por eso podemos tener una emoción que nos estorba y no darnos cuenta.


Para ordenarlas, tenemos que hacer el mismo ejercicio que cuando ordenamos el closet. Primero sacamos todo y luego vamos eligiendo que... Sigue leyendo...




Vivir Libre


Para muchos la libertad es algo muy complejo por lo cual uno debe estar dispuesto a morir. O tal vez pueda representar una revolución o la independencia de algo, la quema de brasieres, el divorcio, el no casarse, la rebeldía adolescente, la liberación de la esclavitud. En fin, cientos de cosas pueden representar la palabra libertad y sin duda puede estar acompañada de toda la sangre derramada lo largo de la historia de la humanidad.


Es simpático que el ser humano pelea por la libertad que el ser humano se ha coartado. Yo imagino a un pez privando de su libertad a otro pez, un gato amagando a otro gato un perro secuestrando a... Sigue leyendo...


¿Quién aprende más, los niños o los adultos?

¿Quién aprende más, los niños o los adultos?

Mucho tiempo se ha creído que un adulto al crecer ya no aprende y menos con rapidez. Lo cual me parece poco correcto. Lo cierto es que el ser humano aprende TODO el tiempo, solo que no siempre somos conscientes de éste aprendizaje.
¿Porqué un bebé aprende más y más rápido?

Es sencillo, porque todo lo que hay a su alrededor es nuevo y tiene que aprender de ello, el lenguaje, caminar, la comida, en fin, su cerebro está... Sigue leyendo...





Yo amo a mi trabajo ¿Y tu?

Yo amo a mi trabajo ¿Y tu?

Esta semana he tenido mucho trabajo consultando. Incluso tuve una lectura de tarot que duró casi tres o cuatro horas, ya sé que muchas veces me han dicho que no debo tardar tanto en una lectura. Pero a mí me gusta cuando una persona llega a mi consulta repleta de problemas, preocupaciones, dudas; se vaya con certezas, esperanza, seguridad y confianza.


Lo mejor que me puede pasar, es verle una sonrisa o esa mirada cuando alguien está hilando cabos y de pronto les cae el... Sigue leyendo...



Contra las pesadillas (soñando como angelito)



Contra las pesadillas
(soñando como angelito)
Por Nicté Bustamante
@Nykte

Hoy mi hija me comentaba sobre una pesadilla que tuvo y comúnmente las personas me platican pesadillas que les aquejan.
Para algunos sicólogos, las pesadillas en los niños son indicativas de algún trauma o inquietud en el niño, de hecho, algunos las toman como pruebas de violencia en contra de ellos. También en los adultos una constante de pesadillas nocturnas puede estar representando miedos, estrés y muchas cosas más dentro del... Sigue leyendo...


¿Me perdonas?


¿Me perdonas?
Por Nicté Bustamante
@Nykte

¿Cuántas veces has hecho ésta pregunta? ¿Cuántas te la han hecho? ¿A cuántas personas has perdonado? Pero lo más importante: ¿Cuántas veces te has perdonado tu de algo que hiciste y lastimó a otros y a ti?
Si, el perdón suele ser algo común en nuestras vidas, cuando somos niños
escuchamos constantemente millones de formas de ofrecer una disculpa, cuando somos adultos tal vez... Sigue leyendo...


Sonríe Por Nicté Bustamante

 Sonríe
Por Nicté Bustamante
@Nykte

La sonrisa, además de ser el más bello elemento en el rostro de una persona, estimula las endorfinas que a su vez estimulan el sistema inmune y todas esas cosas. En realidad yo no soy doctora ni sé nada de esas cosas de endorfinas y feromonas ni nada de eso. Lo que si sé es que cuando sonrío, mi cuerpo se siente bien y me da una sensación de indestructibilidad enorme.

Si, ya sé que la vida no siempre son subidas y que también suele... sigue leyendo...


Vivir hasta morir Por Nicté Bustamante

Vivir hasta morir
Por Nicté Bustamante
@Nykte
hablacon@nykte.com

Nada como la muerte para impulsarnos a vivir. Sin duda, vivir cualquiera lo hace, pero hacerlo con plena consciencia de que la muerte está en cada esquina esperándonos para salirse con la suya, obliga a que el ser humano se convierta en un ser único en sí mismo.
Imaginen las veces que han reprimido sus sentimientos o las veces que dejaron de... Sigue leyendo...

Sí, ¡estoy viva! Porque si, ayer estuve a punto de morir. Por Nicté Bustamante



Sí, ¡estoy viva! Porque si, ayer estuve a punto de morir.
Por Nicté Bustamante
@Nykte
(Vivido el martes 11 de febrero de 2014 a las 4:25 aproximadamente)

Sí, estoy viva y mi hija también. Esto fue lo que pensé ayer por la tarde, esperábamos atravesar la calle en una parada del metrobús, cuando el camión es impactado por una patrulla y éste cambia su ruta hacia nosotras. Si lo sé, la imagen de un gigante rojo que avanza hacia mí con mi pequeña al lado, no es linda. Pero les voy contar lo que viví.
Como todos los días, mi hija y yo atravesamos la gran avenida que es Insurgentes, caminábamos junto a la mamá de una amiguita de mi hija quienes abordarían el Metrobús como todas las tardes. Apenas media hora antes, comentaba que seguramente llovería, la respuesta fue de “no en la próxima hora”. Bien, lo que voy a narrar a continuación, tiene dos versiones. La de los hechos y la mía. Así que presten atención.

Hechos:

Al atravesar la calle mi hija y su amiguita platicaban felices sobre sus.. Sigue leyendo...


Como emplear la voluntad para tu bienestar Por Nicté Bustamante

Como emplear la voluntad para tu bienestar
Por Nicté Bustamante
@Nykte

La voluntad, no es un acto de heroísmo o una circunstancia que nos toma por sorpresa. La voluntad es una de las herramientas más importantes con la que todos contamos, pero no todos usan.
Muchos me han comentado que la voluntad es la capacidad de dejar de hacer cosas o de obligarte a hacer algo que no quieres hacer.


Lo cierto es que la voluntad va más allá de eso que tú crees. Tiene que ver con escuchar tu corazón, con hacer lo que realmente deseas, con seguir tus sueños y cumplir tus... Sigue leyendo... 


Cinco tips para mejorar tu vida Por Nicté Bustamante


Cinco tips para mejorar tu vida
Por Nicté Bustamante
@Nykte

Mucho tiempo se creyó que forjar el carácter, tenía que ver con hacerle ver los errores a otra persona. Que ser un buen amigo, tenía que ver con decirle todo lo que hacía mal y molestarle toda vez que cometiera un error. Aún, algunas personas creen que diciéndole lo gordo, lo feo, o lo descuidado que está alguien, logrará hacer que ésta persona, reaccione y mágicamente  lo cambie.

Es decir, a nadie nos gusta estar mal, vernos mal vestidos y arreglados o mantener alguna condición que seguramente ya no queremos en nuestra vida. Sin embargo, no encontramos algunos factores para cambiarlos como:
     1. Motivación: muchas cosas se podrían transformar si tan solo tuviésemos los motivos correctos para hacerlo.

      2. Plan de acción: algunas personas cuentan con la... Sigue leyendo...



¿De qué lado ves la moneda? Por Nicté Bustamante


¿De qué lado ves la moneda?
Por Nicté Bustamante
@Nykte
hablacon@nykte.com

¿Les ha pasado que hablan con una persona y ésta parece no entenderles? O ¿Qué de pronto quieren hacerle ver a alguien lo que para ustedes es lógico y coherente y éste o ésta no demuestra comprender absolutamente nada?
Sin duda, cada persona piensa distinto, pero además ve un lado distinto de un mismo evento. Algunas personas se molestan cuando se sienten incomprendidos por otros. Otras personas simplemente se alejan y se refugian en su mundo que mantiene la visión que ellos mismos se han formado. Lo cierto es que... sigue leyendo...


Como tener un niño interior más feliz Por Nicté Bustamante

Como tener un niño interior más feliz
Por Nicté Bustamante
@Nykte
Mucho se habla de ese niño interior del que algunos terapeutas mencionan como una parte de las emociones en donde nosotros no hemos madurado y reaccionamos como un niño herido. Hacemos rabietas y explotamos, como si tuviéramos cinco años, pero con
consecuencias de adultos.
Este niño interior metafórico, es el que nos impide en muchos casos ser feliz, pues domina nuestras emociones al grado de hacernos destruir cosas, lastimar personas, perder oportunidades, o arruinar de algún modo lo que hemos trabajado.
Yo les recomiendo que presten atención a éste tema en... sigue leyendo...


Las mujeres Por Nicté Bustamante

Las mujeres
Por Nicté Bustamante
Consultas y terapias en hablacon@nykte.com o da click aquí.


Hay muchos mitos sobre lo que somos las mujeres, claro que los hombres tienen su mitos y generalidades también; pero como soy mujer, me toca hablar como tal y ya que algún hombre hable por su género.

Bien, muchas personas se refieren a que las mujeres somos tontas porque le aguantamos a los hombres o que tenemos el chip de la limpieza integrado o porque somos mujeres, tenemos que ser dramáticas y reclamar por todo o ser santas y puras mientras los hombres pueden ser cabrones y cogelones (disculpen mi latín).


Muchas cosas se hablan sobre la mujer, algunas pueden impactar en la mayoría, otras cosas no. Ciertamente algunas mujeres entran dentro de algunos estándares, otras nos hemos salido de los estándares y lo... sigue leyendo...



Paciencia por Nicté Bustamante @Nykte

Paciencia
Por Nicte Bustamante
@Nykte

Si, la paciencia es una “ciencia” que afecta al más estresado. Ciertamente saber esperar a que los momentos lleguen puede parecer todo un reto o prueba iniciática para cualquier guerrero.

Es como formarse en la fila para entrar al cine. Aún que la película ya este iniciando, tienes que esperarte a que la señorita de enfrente se decida que asientos va a querer y a que la cajera cobre rápido.  Si eres astuto o astuta, mandarás a tu chiquillo a que se... sigue leyendo...



Rompiendo masas con amor



Rompiendo masas
Por Nicté Bustamante
Nykte

«Incluso la época del agobio es digna de respeto, pues es obra, no del hombre, sino de la Humanidad y, por lo tanto, de la naturaleza creadora, que puede ser dura, pero jamás absurda. Si es dura la época en que vivimos, tanto más debemos amarla, empaparla de nuestro amor, hasta que logremos desplazar las pesadas masas de materia que ocultan la luz que brilla al otro lado.”
“El retorno de los Brujos.”
L.Pauwels. J. Bergier.

Si me siguen en mis redes sociales desde hace tiempo, habrán leído ésta cita en alguno de mis textos, si no, será la primera vez que lean algo al respecto. O incluso la primera vez que me lean, lo cual representa un honor para mí.

Recuerdo cuando joven, escuchaba los comentarios sobre lo... Sigue leyendo...




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